Easy Beef Supper
This is a favorite southwestern dish. Serve with vegetables for lunch or dinner.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 1/4 cup
306
Calorii
21g
Proteine
37g
Carbohidrați
9g
Grăsimi
8g
Fibre
9g
Zahăr
208mg
Sodiu
Grăsimi saturate 3 g · Colesterol 43 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
ground beef
1 pound
onion, chopped
1 small
bell pepper, chopped
1
no salt added diced tomatoes, drained
2 cans (about 30 ounces)
macaroni, uncooked
1 cup
low-sodium tomato juice
2 1/2 cups
black pepper
1/4 teaspoon
chili powder
1/2 teaspoon
oregano
1 teaspoon · optional
low-sodium kidney beans, drained
1 can (about 15 ounces)
Instrucțiuni
- 1
In a large pan, cook ground beef over medium heat for 8 to 10 minutes. Drain fat.
- 2
Add onion, green pepper, and tomatoes to ground beef and cook until onion turns light brown.
- 3
Turn down the heat to a simmer. Add macaroni, tomato juice, spices, and beans to the pan. Stir well.
- 4
Cover the pan and simmer for about 20 minutes.
- 5
Remove pan from heat, stir, and serve hot.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations Adapted from a recipe by Phyllis Blackbear, Cheyenne Arapaho Tribes FDP
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
