snackTurkishmedium

Stuffed Grape Leaves (Dolma)

Name: Stuffed Grape Leaves (Dolma)
Prep time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Turkish
Ingredients: 20 pieces Grape leaves; 150 g Rice; 1 small Onion; 20 g Pine nuts; 2 tbsp Fresh mint; 2 tbsp Fresh dill; 3 tbsp Lemon juice; 3 tbsp Olive oil

Tender grape leaves stuffed with herbed rice, pine nuts, and lemon.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

45 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

196Cal

4 g

Proteine

17 g

Carbohidrați

14 g

Grăsimi

Ingrediente

Grape leaves
20 pieces
60 Cal
Rice
150 g
195 Cal
Onion
1 small
28 Cal
Pine nuts
20 g
135 Cal
Fresh mint
2 tbsp
2 Cal
Fresh dill
2 tbsp
2 Cal
Lemon juice
3 tbsp
3 Cal
Olive oil
3 tbsp
360 Cal

Instrucțiuni

1
Sauté diced onion and pine nuts in olive oil. Add rice, cook 2 min.
2
Add water, herbs, and lemon juice. Cook rice halfway.
3
Place a spoonful of filling on each grape leaf. Roll tightly.
4
Pack rolls in a pot. Add water and lemon juice. Simmer 35 minutes.
5
Serve at room temperature.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play