Festive Microwave Baked Apples
Short on time? Fill cored apples with cinnamon, nutmeg, and raisins and bake the dish in the microwave for a quick and easy dessert.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1
339
Calorii
2g
Proteine
58g
Carbohidrați
13g
Grăsimi
10g
Fibre
42g
Zahăr
9mg
Sodiu
Grăsimi saturate 8 g · Colesterol 31 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
apple
1 · medium, skinned and cored (not cut into pieces)
brown sugar
1 teaspoon
nutmeg
1/2 tablespoon
cinnamon
1 tablespoon
raisins
2 tablespoons
butter
1 tablespoon
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place apple on plate with opening facing up (cored apples should have bottom intact).
- 3
Stir sugar, nutmeg, and cinnamon in a separate cup, and sprinkle into and onto apple.
- 4
Sprinkle raisins on and around apple.
- 5
Drop butter alternative spread onto apple and cover with plastic wrap or wax paper.
- 6
Microwave on HIGH for 2 1/2 to 3 minutes.
- 7
Let sit outside of microwave for at least 30 seconds before eating. It will be HOT.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · CSAAC (Community Services for Autistic Adults and Children)
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
