lunchMoroccaneasy

Moroccan Harissa Chicken Wrap

Name: Moroccan Harissa Chicken Wrap
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Moroccan
Ingredients: 250 g Chicken breast; 2 tbsp Harissa paste; 2 large Flour tortillas; 4 tbsp Hummus; 1 medium Carrots; 1 tbsp Rice vinegar; 2 tbsp Fresh cilantro; 30 g Mixed greens

Harissa-marinated grilled chicken in a wrap with hummus, pickled carrots, and herbs.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

20 min2 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

452Cal

46 g

Proteine

36 g

Carbohidrați

13 g

Grăsimi

Ingrediente

Chicken breast
250 g
413 Cal
Harissa paste
2 tbsp
30 Cal
Flour tortillas
2 large
306 Cal
Hummus
4 tbsp
120 Cal
Carrots
1 medium
25 Cal
Rice vinegar
1 tbsp
3 Cal
Fresh cilantro
2 tbsp
1 Cal
Mixed greens
30 g
5 Cal

Instrucțiuni

1
Marinate chicken in harissa. Grill 6 min per side.
2
Quick-pickle julienned carrots in rice vinegar.
3
Spread hummus on tortillas.
4
Slice chicken. Layer with greens, pickled carrots, cilantro. Roll.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.