Fresh Tomato Salsa
Fresh salsa is a refreshing, cool addition to a meal or snack. Try something new by adding it to salads, baked fish, and tacos.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/4 cup
21
Calorii
0g
Proteine
4g
Carbohidrați
1g
Grăsimi
1g
Fibre
3g
Zahăr
100mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
tomatoes, finely chopped
1 cup · or 1/2 can, about 8 ounces, low-sodium diced tomatoes
apple, peeled and finely chopped
1/2 cup
onion, finely chopped
1/4 cup
lime or lemon juice
2 tablespoons
garlic, finely chopped
1 teaspoon
vegetable oil
1/2 teaspoon
salt
1/4 teaspoon
fresh parsley or cilantro, chopped
1 teaspoon · optional
cayenne pepper or jalapeño chilies, chopped
1 tablespoon · optional
Instrucțiuni
- 1
In a medium-sized bowl, combine tomato, apple, onion, and lime juice (or lemon juice). Mix well.
- 2
Add garlic, vegetable oil, and salt to bowl. If using parsley, cilantro, cayenne pepper, or jalapeño chilies, add them too. Mix well.
- 3
Cover bowl and refrigerate for 15 minutes. Serve cold.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
