Frozen Fruit Cups
Use your own combination of fresh, frozen or canned fruits to create this yummy dessert or snack. It's perfect for a summer day.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 fruit cup, 1/18 of recipe
61
Calorii
2g
Proteine
13g
Carbohidrați
0g
Grăsimi
1g
Fibre
10g
Zahăr
28mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 1 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
bananas
3 medium
non-fat strawberry yogurt
24 ounces
strawberries, frozen, unsweetened
1 cup · thawed and undrained
crushed pineapple, juice packed
1 cup · undrained, canned
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Line 18 muffin-tin cups with paper baking cups.
- 3
Dice or mash bananas and place in a large mixing bowl.
- 4
Stir in remaining ingredients.
- 5
Spoon into muffin-tin cups and freeze at least 3 hours or until firm. Remove frozen cups and store in a plastic bag in freezer.
- 6
Before serving, remove paper cups and let stand 10 minutes.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
