Fruit Crisp
Slightly sweetened apples topped with a mixture of flour, oats and brown sugar crumble baked until tender and golden brown. Substitute berries, peaches, or a mix of favorites.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/2 cup
265
Calorii
3g
Proteine
42g
Carbohidrați
10g
Grăsimi
4g
Fibre
25g
Zahăr
150mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
apples
6 cups · peeled and diced
white whole wheat flour
1 tablespoon
white sugar
3 tablespoons
rolled oats
3/4 cup
white sugar
3 tablespoons
white whole wheat flour
3/4 cup
salt
1/2 teaspoon
brown sugar
1/4 cup
canola oil
1/3 cup · or unsalted butter, melted
Instrucțiuni
- 1
Preheat the oven to 350 °F. Lightly grease a baking dish with butter or oil.
- 2
Combine the apples, flour, and white sugar to make the filling.
- 3
To prepare the topping, mix the oats, whole wheat flour, white sugar, brown sugar, and salt. Add the oil (or butter) and stir into the dry ingredients.
- 4
Fill the baking pan with the fruit mixture and then cover with the crumble topping.
- 5
Transfer to the oven and bake until the fruit is tender and the topping is golden, about 45 minutes.
- 6
Serve right away or cover and refrigerate up to 2 days.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
