Fruit Dippers
With just three ingredients and three steps, this snack recipe is perfect for kids or beginner cooks of all ages.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/4 of recipe
502
Calorii
23g
Proteine
25g
Carbohidrați
39g
Grăsimi
8g
Fibre
14g
Zahăr
259mg
Sodiu
Grăsimi saturate 7 g · Colesterol 2 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
yogurt, low-fat vanilla
1/2 cup
peanuts
2 cups · chopped
fruit (grapes, banana slices, apple wedges, strawberries)
2 cups
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine yogurt and peanuts. Mix with a spoon.
- 3
Place a toothpick in the center of each fruit.
- 4
Dip fruit into the yogurt peanut mixture.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · The Power of Choice USDA Food and Nutrition Service and US Department of Health and Human Services Food and Drug Administration (FDA)
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
