GustareUșor

Fruit Kabobs with Yogurt Dip

Name: Fruit Kabobs with Yogurt Dip
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1 cup watermelon chunks; 1 cup pineapple chunks; 1 cup grapes, seedless; 1 cup strawberries, stemmed; 2 kiwifruits, peeled and cut into quarters; 1 cup low-fat yogurt, strawberry; 6 " bamboo skewers

Fruit kabobs make a colorful and fun snack that kids can help prepare.

15 min8 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/8 of recipe

Calorii

Proteine

16g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

13g

Zahăr

23mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 2 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

watermelon chunks
1 cup
pineapple chunks
1 cup
grapes, seedless
1 cup · red or green
strawberries, stemmed
1 cup
kiwifruits, peeled and cut into quarters
2
low-fat yogurt, strawberry
1 cup
" bamboo skewers
6

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Place fruit chunks on bamboo skewers. Place fruit kabobs on platter.
3
Place light strawberry yogurt in bowl. Serve kabobs with yogurt on the side.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.