GustareUșor

Fruit Pizza To Go

Name: Fruit Pizza To Go
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 English muffin; 2 tablespoons whipped fat-free strawberry cream cheese; 2 strawberries, sliced; 2 grapes, sliced; 2 slices mandarin oranges

Toasted whole wheat English muffins topped with fat-free cream cheese and fruit make this a quick and easy breakfast or snack.

15 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 fruit pizza

189

Calorii

10g

Proteine

35g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

Zahăr

420mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 4 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

English muffin
1 · whole wheat
whipped fat-free strawberry cream cheese
2 tablespoons
strawberries, sliced
2
grapes, sliced
2
mandarin oranges
2 slices

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Toast the English muffin until golden brown. Spread cream cheese on toasted muffin.
3
Arrange sliced strawberries, grapes, and orange slices on top of the cream cheese.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.