PrânzUșor

Fruit Salad

Name: Fruit Salad
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 14
Ingredients: 1 can (15 ounces) fruit cocktail, drained; 2 bananas, sliced; 2 oranges, cut into bite-size pieces; 2 apples, cut into bite-size pieces; 1 (8 ounce) container of yogurt, low-fat piña colada

This semi-homemade recipe mixes canned fruit cocktail with fresh fruit and yogurt for a quick and tasty fruit salad.

40 min14 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/2 cup prepared fruit salad, 1/14 of recipe (109g)

Calorii

Proteine

17g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

14g

Zahăr

14mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 1 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

fruit cocktail, drained
1 can (15 ounces)
bananas, sliced
2
oranges, cut into bite-size pieces
2
apples, cut into bite-size pieces
2
(8 ounce) container of yogurt, low-fat piña colada
1

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Mix fruit in a large bowl.
3
Add yogurt and mix well.
4
Chill in refrigerator before serving.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes, Adapted from Easy Fruit Salad University of California Cooperative Extension Fresno County

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.