Fruit Salad with Jicama
Mango and papaya add a tropical flavor to this fruit salad while chili powder gives it a kick. The jicama provides a refreshing crunch and the result is a fruit salad that's sure to please.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/7 of recipe
90
Calorii
1g
Proteine
22g
Carbohidrați
1g
Grăsimi
5g
Fibre
14g
Zahăr
95mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
jicama
3 cups · small slices
watermelon
2 cups · cut into pieces
mango
1
papaya
1 small
lime, juiced
1
kiwifruit
2
lime or orange juice
1 teaspoon
salt
1/4 teaspoon
chili powder
1/4 teaspoon
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash, peel, and cut the jicama into thin slices.
- 3
Wash, peel, and cut the rest of the fruit (including the lime) into slices or small pieces.
- 4
On a large plate, arrange the fruit. Sprinkle the lime or orange juice over the fruit.
- 5
In a small bowl, mix the salt and chili powder. Sprinkle over the fruit and serve.
- 6
Refrigerate leftovers within 2 hours.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Pictorial Recipes Oregon State University Cooperative Extension Service Oregon Family Nutrition Program Recipe submitted by Lynn Myers Steele, 2000
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
