Fruit Salsa
A salsa that is different from what you may usually have, this fruit recipe can be a great way to help older kids and teens learn safe knife skills in the kitchen.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/4 of recipe
139
Calorii
1g
Proteine
33g
Carbohidrați
0g
Grăsimi
3g
Fibre
27g
Zahăr
7mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
strawberries
1 cup · diced
banana
1 · diced
kiwifruit
1 · peeled and diced
apple
1 · cored and diced
lemon juice
2 tablespoons
sugar
1/4 cup
nutmeg
1/4 teaspoon
cinnamon
1/4 teaspoon
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine fruits in a medium mixing bowl and add lemon juice.
- 3
Stir in sugar, nutmeg, and cinnamon. Mix well.
- 4
Refrigerate until serving time.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
