Garden Pan Bread
The bananas make this bread moist and add extra flavor. Serve with a salad or main dish, or eat anytime.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 portion
260
Calorii
5g
Proteine
47g
Carbohidrați
6g
Grăsimi
4g
Fibre
17g
Zahăr
285mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 20 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
cornmeal
1/2 cup
all-purpose flour
1/2 cup
baking powder
1 teaspoon
salt
1/4 teaspoon
ripe bananas, mashed
2
water
1/2 cup
egg mix (or 1 egg)
1 tablespoon
raisins
1/4 cup
walnuts, chopped
1/4 cup
nonstick cooking spray
Instrucțiuni
- 1
Preheat oven to 350 °F.
- 2
In a medium-sized bowl, combine cornmeal, flour, baking powder, and salt. Set aside.
- 3
In a small bowl, combine bananas, water, and egg mix. Stir until mixed well.
- 4
Stir banana mixture into cornmeal mixture. Mix until dry ingredients are moistened. Gently stir in raisins and walnuts.
- 5
Lightly spray medium-sized skillet or baking pan with nonstick cooking spray.
- 6
Spoon batter into skillet or baking pan.
- 7
Bake for 18 to 20 minutes or until bread is golden brown and pulls away from the edges. A wooden toothpick or clean fork inserted into the center of the bread should come out clean.
- 8
Cut into four equal slices and serve hot or cold.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations Adapted from a recipe submitted by Alicson Scott, Chickasaw Nation, Get Fresh! Nutrition Education Program
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
