PrânzUșor

Gazpacho Soup

Name: Gazpacho Soup
Prep time: 20 min
Cook time: 120 min
Total time: 140 min
Yield: 6
Ingredients: 1 large tomato; 1 cucumber; 2 green peppers; 1/4 teaspoon garlic powder; 1 1/2 cups tomato sauce, low-sodium; 1 1/2 cups water; 3 tablespoons red vinegar; 2 tablespoons vegetable oil; 1/4 teaspoon black pepper

This yummy chilled tomato soup makes a great addition to lunch or dinner.

2 h 20 min6 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 cup prepared soup, 1/6 of recipe (256g)

Calorii

Proteine

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

Zahăr

12mg

Sodiu

Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 0 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

tomato
1 large
cucumber
1
green peppers
2
garlic powder
1/4 teaspoon
tomato sauce, low-sodium
1 1/2 cups
water
1 1/2 cups
red vinegar
3 tablespoons
vegetable oil
2 tablespoons
black pepper
1/4 teaspoon

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Chop the tomato, cucumber, and peppers into very small pieces.
3
Put all the ingredients in a large glass or plastic bowl.
4
Stir well with a wooden or plastic spoon.
5
Chill in the fridge for 1 to 2 hours before serving.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.