Grilled Vegetables
Cooking out tonight? Try cooking vegetables coated in oil and garlic on the grill for a delicious side dish. If you don't have a grill, you can make these vegetables in the oven.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/6 of recipe (254g)
148
Calorii
4g
Proteine
24g
Carbohidrați
6g
Grăsimi
4g
Fibre
8g
Zahăr
32mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
vegetable oil
2 tablespoons
garlic cloves
2 · finely chopped
sweet potatoes
3 · cut into 1-inch slices
corn cobs
3 · cut into 2-inch sections
eggplant
1 · cut into 1/2-inch slices
green onions
12 · trimmed
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix oil and garlic in a large bowl. Add vegetables and toss.
- 3
Place vegetable on broiler pan or grill. Cook 10 minutes, turning twice until vegetables are tender.
- 4
Place vegetables on platter. Serve.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · US Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
