Herbed Dip
A creamy, savory, dip that can be prepared in under 5 minutes! Enjoy!
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/10 of recipe (29g)
23
Calorii
3g
Proteine
2g
Carbohidrați
1g
Grăsimi
0g
Fibre
1g
Zahăr
77mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 3 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
cottage cheese, low-fat
1 cup
yogurt, low-fat plain
4 tablespoons · 1/4 cup
onion
1 tablespoon · chopped, or chives
parsley
1 teaspoon · dried
dill
1/4 teaspoon · dried
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place all the ingredients in a blender.
- 3
Blend all the ingredients thoroughly.
- 4
Pour the mixture into a clean container.
- 5
Cover and chill.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
