Herbed Vegetables
Serve this savory side dish with your favorite entree. This recipe can be made in minutes!
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/6 of recipe
54
Calorii
2g
Proteine
9g
Carbohidrați
2g
Grăsimi
3g
Fibre
2g
Zahăr
37mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
vegetables (any combination of fresh, frozen, or canned)
2 cups
onion
1/4 cup · chopped
Italian herbs, basil, or rosemary
1/2 teaspoon · dried, crushed
margarine or butter
1 tablespoon
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
If using canned (low-sodium) vegetables, drain, saving 2 tablespoons liquid.
- 3
Cook onion, herbs, and garlic in the margarine/ butter in a small saucepan until onion is tender.
- 4
Stir in the vegetables and liquid or add water as needed.
- 5
Cook and stir until heated through.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Quick and Healthy Meals: Tips and Tools for Planning Meals for Your Family Ohio State University Cooperative Extension Cuyahoga County
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
