Honey Lemon Chicken
Honey adds sweetness to this tangy chicken dish. Enjoy with a side of steamed vegetables and brown rice.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 chicken piece (average), 1/8 of recipe
156
Calorii
13g
Proteine
15g
Carbohidrați
5g
Grăsimi
0g
Fibre
8g
Zahăr
334mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 37 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
vegetable oil
1 tablespoon
chicken
1 pound · cut into 8 pieces
flour
1/2 cup · all purpose
salt
1 teaspoon
honey*
1/4 cup
lemon juice
1/4 cup
rosemary (fresh or dried)
1 teaspoon
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 375 °F. Line a baking pan with foil for easy clean up. Lightly oil the foil.
- 3
Combine flour and salt in a plastic bag. Shake chicken pieces in flour mixture, remove from bag and place on prepared pan.
- 4
Bake for 45 minutes.
- 5
Combine honey, lemon, and rosemary. Spoon mixture over chicken to glaze chicken pieces. Bake another 15 minutes.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
