PrânzUșor

Minestrone Soup

Name: Minestrone Soup
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Ingredients: 1 package (10 ounces) frozen vegetables, any type; 2 cans (14.5 ounces each) low-sodium stewed tomatoes; 2 cans (14.5 ounces each) low-sodium broth, any flavor; 1 can (15.5 ounces) low-sodium beans, any type; 1 cup dry pasta, any type

Prepare delicious soup in a snap! Canned beans and frozen veggies make this dish perfect for busy weeknights.

18 min6 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 cup, 1/6 of recipe

190

Calorii

Proteine

37g

Carbohidrați

Grăsimi

11g

Fibre

Zahăr

203mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 0 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

frozen vegetables, any type
1 package (10 ounces)
low-sodium stewed tomatoes
2 cans (14.5 ounces each)
low-sodium broth, any flavor
2 cans (14.5 ounces each)
low-sodium beans, any type
1 can (15.5 ounces)
dry pasta, any type
1 cup

Instrucțiuni

1
Adult and child : Wash hands with soap and water.
2
Child : In a large pot, combine frozen vegetables, tomatoes, broth and beans.
3
Adult : Bring the soup to a boil and add the pasta. Then reduce to low heat. Let simmer for 6 to 8 minutes or until the pasta and vegetables are tender.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Food Wise Learn at Home Print Materials Rutgers Cooperative Extension

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.