Pasta Primavera Salad
Use whole grain pasta to boost the fiber in this tasty spring salad.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/6 of recipe
367
Calorii
17g
Proteine
59g
Carbohidrați
6g
Grăsimi
5g
Fibre
6g
Zahăr
559mg
Sodiu
Grăsimi saturate 3 g · Colesterol 110 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
uncooked pasta
12 ounces
frozen mixed vegetables
1 package (10 ounces)
low-fat salad dressing
1 cup
reduced-fat cheese
1/2 cup · shredded
hard boiled eggs, sliced
3
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Cook pasta according to package directions. Rinse in cold water to stop cooking and prevent sticking. Drain.
- 3
Cook vegetables until just tender. Drain and cool.
- 4
Combine cold pasta, vegetables, and salad dressing.
- 5
Top with sliced eggs and cheese.
- 6
Refrigerate until time to serve.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
