Peach Cooler
On a hot summer day, freeze the drained peaches (or fresh) for at least 45 minutes before preparing this sweet and tangy drink.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 cup, 1/2 recipe
155
Calorii
9g
Proteine
25g
Carbohidrați
2g
Grăsimi
1g
Fibre
23g
Zahăr
103mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 12 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
1% low-fat milk
2 cups
canned peaches packed in juice, drained
1 cup · or1 cup of sliced fresh peaches
lemon juice
1/2 teaspoon
nutmeg
dash, optional
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Put the ingredients in a blender. Blend well.
- 3
Sprinkle with nutmeg if you like.
- 4
Serve cold.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
