CinăUșor

Peach Sauce

Name: Peach Sauce
Prep time: 2 min
Cook time: 20 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Ingredients: 2 15-ounce cans of peaches, juice packed; 1 teaspoon cinnamon

This simple peach sauce recipe is the perfect complement to your favorite dishes. Sweet peaches and aromatic cinnamon enhance savory dishes when topped on grilled chicken, or add extra sweetness and fruit to waffles, pancakes, and yogurt.

22 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/2 cup

Calorii

Proteine

22g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

19g

Zahăr

13mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 0 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

15-ounce cans of peaches, juice packed
2 · with liquid
cinnamon
1 teaspoon

Instrucțiuni

1
Drain peaches and reserve liquid. Pour peaches into a medium saucepan with cinnamon.
2
Cook on low to medium heat for 20 minutes, stirring every few minutes.
3
Mash to desired consistency with either a potato masher or wooden spoon. Add reserved peach liquid as needed.

Note

•Use as a topping for plain, nonfat yogurt or whole-grain waffles, pancakes, as preserves on toast, or as sauce to top grilled chicken.
•For a thicker consistency, cook for 25 to 30 minutes to allow more time for the sauce to reduce.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.