CinăUșor

Quick Skillet Lasagna

Name: Quick Skillet Lasagna
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 65 min
Yield: 7
Ingredients: 1/2 cup onion; 1/2 pound ground beef; 1 can tomatoes, low-sodium; 1 can tomato paste, low-sodium; parsley, fresh; 1 1/2 cups water; garlic powder; 2 cups egg noodles; 3/4 cup cottage cheese, low-fat; 1/4 cup Parmesan cheese

This lasagna can be prepared entirely on the stovetop and uses Parmesan and cottage cheese. Add fresh veggies like green peppers, spinach, or whatever you have on hand to increase flavor and nutrients. Make a meal of it with your favorite fruit.

1 h 5 min7 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 cup prepared lasagna, 1/7 of recipe (256g)

174

Calorii

13g

Proteine

21g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

Zahăr

158mg

Sodiu

Grăsimi saturate 2 g · Colesterol 24 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

onion
1/2 cup · chopped
ground beef
1/2 pound · 90% lean
tomatoes, low-sodium
1 can · 14.5 ounce
tomato paste, low-sodium
1 can · 6 ounce
parsley, fresh
1 Tablespoon, optional
water
1 1/2 cups
garlic powder
1 teaspoon, optional
egg noodles
2 cups · cooked
cottage cheese, low-fat
3/4 cup
Parmesan cheese
1/4 cup

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Chop onion. Cook beef and onion, in a large frying pan until beef is brown and onion is tender. Drain off excess fat.
3
Add tomatoes, tomato paste, parsley, water, and garlic powder to the beef mixture. Bring to a boil and simmer until sauce is thick, about 25 minutes.
4
Cook noodles in a separate saucepan according to package directions. Drain.
5
Add cooked, drained noodles to the beef mixture. Stir to prevent sticking.
6
Mix cheeses and drop by spoonfuls into the frying pan.
7
Cover and heat over low heat about 5 minutes.
8
Refrigerate leftovers.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Eating Right Is Basic Michigan State University Cooperative Extension Service Nutrition Education Program

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.