GustareUșor

Shake-A-Pudding

Name: Shake-A-Pudding
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 2 cups fat-free milk; 1 carton (3.4 ounces) instant vanilla pudding mix; 2 bananas, peeled and sliced

A quick and easy dessert that kids will love making. Experiment with different flavors of pudding and fruit combinations.

40 min8 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/8 of recipe

Calorii

Proteine

22g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

20g

Zahăr

198mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 2 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

fat-free milk
2 cups · or 1% low-fat
carton (3.4 ounces) instant vanilla pudding mix
1
bananas, peeled and sliced
2 · or other sliced fruit

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Place 2 cups of milk in a quart jar with tight-fitting lid.
3
Add one small package of instant vanilla pudding mix to the jar; screw lid on jar.
4
Shake until mixture is smooth.
5
Place pieces of fruit in a serving bowl or paper cups.
6
Pour pudding over fruit and chill.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · UMass Extension Nutrition Education Program

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.