Skillet Pasta Dinner
A quick and delicious one-pot meal that is sure to please the whole family. Add your favorite frozen or fresh veggies to this dish.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/6 of recipe
296
Calorii
15g
Proteine
45g
Carbohidrați
6g
Grăsimi
6g
Fibre
5g
Zahăr
52mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 28 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
85% lean ground turkey
1/2 pound · or ground sausage or beef
onion, chopped
1 medium
garlic cloves, minced
2 · approximately 1 teaspoon
tomato sauce
1 can (8 ounces)
water
1 cup
uncooked tube pasta
8 ounces · ziti, penne, or macaroni
fresh or frozen vegetables
2 cups · try zucchini and carrots
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown the ground meat, onion, and garlic in a large skillet or heavy saucepan. Drain off any grease.
- 3
Add the tomato sauce, water, and uncooked pasta.
- 4
Cover and simmer for 10 minutes.
- 5
Add the fresh or frozen vegetables. Stir and continue cooking until the pasta and vegetables are tender, about 10 more minutes.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
