Spiced Baked Squash
This side dish is perfect for a fall or winter meal. Squash cooked with cinnamon, nutmeg, and ginger creates a simple dish to accompany your favorite entrée.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/4 of prepared squash, 1/4 of recipe
99
Calorii
1g
Proteine
15g
Carbohidrați
5g
Grăsimi
3g
Fibre
10g
Zahăr
89mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
vegetable cooking spray
acorn squash
1
salt
1 dash
margarine
2 tablespoons
brown sugar
3 tablespoons
cinnamon
1 teaspoon
nutmeg
1/4 teaspoon
ginger
1/4 teaspoon
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 400 degrees F.
- 3
Coat the baking sheet with vegetable cooking spray.
- 4
Wash the squash. Cut it in half lengthwise. Remove the seeds. Cut the squash into 1/2 inch slices.
- 5
Place the squash on the baking sheet. Sprinkle with salt.
- 6
Melt the margarine on low heat in a small saucepan.
- 7
Add the brown sugar, cinnamon, nutmeg, and ginger to the saucepan.
- 8
Spread the margarine mix on the squash.
- 9
Bake for 20 to 25 minutes, or until tender.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Spicy Baked Squash , Pennsylvania Nutrition Education Network
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
