Stir Fried Beef
Enjoy this quick and tasty meal on a cold winter night. Add spinach, steamed in the microwave as well as an apple or orange to serve on the side.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 1/4 cup
292
Calorii
28g
Proteine
18g
Carbohidrați
12g
Grăsimi
2g
Fibre
3g
Zahăr
111mg
Sodiu
Grăsimi saturate 4 g · Colesterol 75 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
sirloin steak
1 1/2 pounds
vegetable oil
2 teaspoons · or cooking oil of choice
garlic clove, minced
1
vinegar
1 teaspoon
salt
1/8 teaspoon
ground black pepper
1/8 teaspoon
onions, sliced
2 large
tomato, sliced
1 large
potatoes, diced & boiled
3 cups
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Trim fat from steak and cut steak into small, thin pieces.
- 3
In a large skillet, heat oil and sauté garlic until garlic is golden.
- 4
Add steak, vinegar, salt, and pepper. Cook for 6 minutes, stirring beef until brown.
- 5
Add onion and tomato. Cook until onion is transparent. Serve with boiled potatoes.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
