Stuffed Baked Potatoes
Pair these delicious stuffed potatoes with grilled or baked meat, fish, or tofu.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/2 potato
125
Calorii
5g
Proteine
20g
Carbohidrați
3g
Grăsimi
2g
Fibre
2g
Zahăr
122mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 4 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
baking potatoes
4 medium
low-fat cottage cheese
3/4 cup
1% low-fat milk
1/4 cup
margarine, soft tub
2 tablespoons
dill weed
1 teaspoon
herb seasoning
3/4 teaspoon
hot pepper sauce
1/4 teaspoon · or to taste
Parmesan cheese
2 tablespoons
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Prick potatoes with fork. Bake at 425 degrees F for 60 minutes or until fork is easily inserted.
- 3
Cut potatoes in half lengthwise. Carefully scoop out potato, leaving about 1/2 inch of pulp inside shell. Mash pulp in large bowl.
- 4
Mix remaining ingredients with the mashed potato, except Parmesan cheese. Spoon mixture into potato shells.
- 5
Sprinkle top of each stuffed potato with Parmesan cheese.
- 6
Place on baking sheet and return to oven. Bake 15 to 20 minutes or until tops are golden brown.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from "Wonderful Stuffed Potatoes" A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
