Sweet Potato Pie
A delicious holiday favorite! You can use canned sweet potato if you don't have time to roast and mash your own!
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 piece, 1/8 of recipe
264
Calorii
5g
Proteine
48g
Carbohidrați
7g
Grăsimi
2g
Fibre
26g
Zahăr
191mg
Sodiu
Grăsimi saturate 2 g · Colesterol 1 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
egg whites
4 large
fresh orange juice
1/4 cup
ground cinnamon
1 teaspoon
ground nutmeg
1/4 teaspoon
ground allspice
1/4 teaspoon
packed brown sugar
3/4 cup
orange zest
1/2 teaspoon
fat-free milk
1/2 cup
unsalted butter
2 tablespoons · melted
salt
1 pinch
canned sweet potatoes, mashed
2 cups · not canned in syrup
unbaked pie crust, 9-inch
1
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 350 degrees F.
- 3
Beat egg whites well.
- 4
Add orange juice, spices, brown sugar, orange zest, non-fat milk, butter, and salt.
- 5
Add mashed sweet potatoes and mix thoroughly.
- 6
Pour into pie shell and bake in preheated oven for 1 hour or until firm.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Opening the Door to Good Health Cookbook: Healthy Recipes from Around the World Ohio Commission on Minority Health
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
