Sweet Potato Pone
Ground ginger and molasses are combined with mashed sweet potatoes and cooked in the oven for a delicious dessert.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/10 of recipe
189
Calorii
1g
Proteine
31g
Carbohidrați
8g
Grăsimi
1g
Fibre
26g
Zahăr
357mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
grated sweet potatoes
3 cups
molasses (or dark cane syrup)
1 cup
ground ginger
2 teaspoons
baking powder
2 teaspoons
salt
1 teaspoon
vegetable oil
1/3 cup
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 325 degrees F.
- 3
Combine all ingredients in a 3-quart saucepan.
- 4
Simmer slowly, stirring constantly, for 10 minutes.
- 5
Pour into well-greased 9-inch baking pan.
- 6
Bake for 30 minutes, stirring every five minutes for the first 20 minutes.
- 7
Smooth down the top and allow to brown.
- 8
Cut into squares and serve hot or cold.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
