GustareUșor

Sweet and Savory Peanut Butter Dip

Name: Sweet and Savory Peanut Butter Dip
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Ingredients: 3 tablespoons creamy peanut butter; 2 tablespoons apple butter; 2 tablespoons 1% low-fat milk; 1 tablespoon reduced sodium soy sauce; 1 1/2 teaspoons lime juice

This creamy dip is a great after-school snack! In addition to celery, you can serve it with apples, carrots, jicama, or bell peppers.

5 min5 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/5 of recipe

Calorii

Proteine

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

Zahăr

160mg

Sodiu

Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 0 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

creamy peanut butter
3 tablespoons
apple butter
2 tablespoons
1% low-fat milk
2 tablespoons
reduced sodium soy sauce
1 tablespoon · reduced sodium
lime juice
1 1/2 teaspoons

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Combine peanut butter, apple butter, milk, soy sauce, and lime juice in a small bowl.
3
Whisk together until very smooth.
4
Store tightly, sealed in refrigerator.
5
Serve with celery or other crunchy fruits and vegetables.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · University of Arkansas Division of Agriculture

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.