Tangy Jicama Slaw
PrânzUșor

Tangy Jicama Slaw

Jicama provides a wonderful crunchy texture for this tasty and tangy slaw.

15 min6 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/6 of recipe

33

Calorii

1g

Proteine

8g

Carbohidrați

0g

Grăsimi

2g

Fibre

4g

Zahăr

4mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 0 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

  • jicama

    2 cups · peeled and chopped

  • canned Mandarin oranges

    1 cup · in light syrup

  • lime juice

    1 1/2 tablespoons · juice of one lime

  • salt

    to taste, optional

  • cilantro

    optional

Instrucțiuni

  1. 1

    Wash hands with soap and water.

  2. 2

    Cut the jicama in half so you have a flat side for stability.

  3. 3

    Peel the jicama using a small sharp knife.

  4. 4

    Cut the jicama in small strips or grate it using a large hand grater.

  5. 5

    Stir all the ingredients together in a bowl and enjoy.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on the App StoreGet it on Google Play