CinăUșor

Tartar Sauce

Name: Tartar Sauce
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup low-fat plain yogurt; 1/16 cup (1 tablespoon) pickle relish; 1 tablespoon onion, minced; 1 teaspoon dried parsley; 1 teaspoon mustard; hot pepper sauce

A cost-effective alternative to store-bought tartar sauce. Use this sauce with your favorite seafood at home and it will not disappoint.

5 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/4 of recipe

Calorii

Proteine

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

Zahăr

65mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 2 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

low-fat plain yogurt
1/2 cup · or low-fat sour cream
pickle relish
1/16 cup (1 tablespoon)
onion, minced
1 tablespoon · or 2 teaspoons dried minced onion
dried parsley
1 teaspoon · or 1 tablespoon chopped fresh parsley
mustard
1 teaspoon
hot pepper sauce
2 drops, optional

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
In a small bowl, combine all the ingredients.
3
Serve immediately or cover and refrigerate until used.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero, Adapted from Low-Fat Tartar Sauce Oregon State University Cooperative Extension Service

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.