CinăUșor

Tic Tac Toe Veggie Pizza

Name: Tic Tac Toe Veggie Pizza
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 medium carrot; 1/2 red bell pepper; 1 medium summer squash; 4 whole wheat pita rounds; 3/4 cup pasta sauce, no salt added; 4 sticks part skim mozzarella string cheese

Let kids build mini pizzas. Top a whole-grain pita with sauce and criss-cross of low-fat mozzarella cheese and vegetables for a quick, fun dinner.

30 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 pita pizza

263

Calorii

14g

Proteine

40g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

Zahăr

456mg

Sodiu

Grăsimi saturate 4 g · Colesterol 18 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

carrot
1 medium
red bell pepper
1/2
summer squash
1 medium
wheat pita rounds
4 whole · about 6" diameter
pasta sauce, no salt added
3/4 cup
sticks part skim mozzarella string cheese
4

Instrucțiuni

1
Place rack in middle of oven and pre-heat to 400 °F.
2
For Xs, cut carrot and bell pepper into small sticks about 2 inches long. For Os, cut summer squash into 12 slices. For grid, pull apart each cheese stick to make 4 strips.
3
Place pita rounds on baking sheet and spread pasta sauce on each.
4
Let kids build tic tac toe pizzas with cheese and vegetables.
5
Bake about 10 minutes or until cheese is bubbling.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.