Trail Treat
Throw together this quick treat full of dried fruit, nuts, and delicious grains. Enjoy it as a snack on your next walk through the park or hike.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/4 of recipe
126
Calorii
4g
Proteine
17g
Carbohidrați
5g
Grăsimi
2g
Fibre
9g
Zahăr
79mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
pretzels
1 cup
square corn, rice, or wheat cereal
1 cup
round oat cereal
1 cup
popcorn
1 cup
goldfish crackers
1 cup
raisins
1/4 cup
dried cranberries
1/4 cup
dried banana chips
1/4 cup
dried pineapple
1/4 cup
peanuts
1/4 cup
soy nuts
1/4 cup
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Choose the ingredients you want to use.
- 3
Measure the suggested amounts of chosen ingredients and add to mixing bowl.
- 4
Mix ingredients using stirring spoon and divide evenly into 4 storage bags.
- 5
Enjoy your Trail Treat!
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
