Tuna Pasta Casserole
This hearty pasta dish uses pantry staples such as canned tuna and cream soup along with a few fresh veggies to make a dish full of protein and flavor.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/6 of recipe
341
Calorii
18g
Proteine
58g
Carbohidrați
4g
Grăsimi
5g
Fibre
5g
Zahăr
284mg
Sodiu
Grăsimi saturate 1 g · Colesterol 15 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
pasta shells, or other pasta
12 ounces
onion
1/2 cup · chopped
green pepper
1/2 cup · chopped
oil
1/2 tablespoon
cream of mushroom soup, reduced sodium
1 can · 10.75 ounces, or cream of celery, or chicken
low-sodium diced tomatoes
1 can · 14.5 ounce
water packed tuna
2 cans · 5 ounces each
shredded cheese
optional
parsley
chopped, optional
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Cook pasta according to package directions and drain.
- 3
In a large skillet or pot, cook onion and pepper in oil.
- 4
Add cream soup, diced tomatoes and tuna to onion and pepper.
- 5
Mix with pasta. Put in baking dish.
- 6
Cook at 350 °F for 25 minutes until bubbly.
- 7
Top with cheese and parsley if desired and return to oven for 5 minutes to melt.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
