White Sauce - Thin
Add a creamy texture to your soups and stews with this easy sauce.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: variable, label is for entire recipe
213
Calorii
9g
Proteine
18g
Carbohidrați
12g
Grăsimi
0g
Fibre
12g
Zahăr
102mg
Sodiu
Grăsimi saturate 7 g · Colesterol 38 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
butter
1 tablespoon
flour
1 tablespoon
salt and pepper
optional, to taste
fat-free (skim) milk*
1 cup
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a small pot, melt butter over low heat.
- 3
Add flour, salt, and pepper to mixture.
- 4
Add milk gradually.
- 5
Heat to boiling, stir constantly until mixture is smooth and bubbly. (The consistency should be like thin cream.)
- 6
Remove from heat.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension Food Stamps Nutrition Education Program
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
