PrânzUșor

Yogurt Fruit Salad

Name: Yogurt Fruit Salad
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 3/4 cup (6 ounces) low-fat vanilla yogurt; 1/4 teaspoon cinnamon; 1/16 cup (1 Tablespoon) orange juice; 2 medium apples, chopped; 1 banana, chopped

Yogurt pulls all the flavors together in this splendid fruit salad! Use seasonal fruit if you have it on hand.

10 min4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1/4 of recipe

125

Calorii

Proteine

27g

Carbohidrați

Grăsimi

Fibre

22g

Zahăr

29mg

Sodiu

Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 3 mg

Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.

Ingrediente

low-fat vanilla yogurt
3/4 cup (6 ounces)
cinnamon
1/4 teaspoon
orange juice
1/16 cup (1 Tablespoon)
apples, chopped
2 medium
banana, chopped
1

Instrucțiuni

1
Wash hands with soap and water.
2
Mix yogurt, cinnamon, and orange juice in a medium bowl.
3
Wash and chop the fruit and add to the yogurt mixture. Stir and serve.

Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from Splendid Fruit Salad, Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.