Yogurt Pops
A quick, easy, and delicious frozen dessert made with your favorite fruit juice and yogurt.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1 pop, 1/4 of recipe
53
Calorii
3g
Proteine
10g
Carbohidrați
0g
Grăsimi
0g
Fibre
9g
Zahăr
37mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 1 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
yogurt, fat-free
3/4 cup · flavored or plain
100% fruit juice
3/4 cup
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Put the yogurt and juice in a bowl.
- 3
Stir together well.
- 4
Pour the mix into paper cups.
- 5
Stick a popsicle stick in the center of the mix in the cup.
- 6
Place the yogurt pops in the freezer until they turn solid.
Note
- •Lemon yogurt with orange juice
- •Vanilla yogurt with raspberry juice
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
