Zesty Orange Carrots
Colorful and flavorful, this carrot, honey, and cinnamon side dish will make your plate pop with color.
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție · Mărimea porției: 1
89
Calorii
1g
Proteine
17g
Carbohidrați
2g
Grăsimi
4g
Fibre
11g
Zahăr
99mg
Sodiu
Grăsimi saturate 0 g · Colesterol 0 mg
Inelele arată o porție ca parte dintr-o zi de referință de 2000 de calorii. În aplicația Nutrola se umplu în funcție de obiectivele tale.
Ingrediente
carrots
16 ounces · peeled and cut into strips
ground cinnamon
1/4 teaspoon
orange
1/2
honey
1 tablespoon
butter alternative spread
1 tablespoon · 0 g trans fat
parsley, fresh
1 tablespoon, for appearance, optional
Instrucțiuni
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Bring about 2 cups of water to a gentle boil in saucepan.
- 3
Add carrots and cinnamon. Cook for about 10 minutes, until just tender.
- 4
While carrots are cooking, wash an orange and cut in half.
- 5
Squeeze juice out of the orange (remove seeds).
- 6
Use a sharp paring knife to carefully remove the orange 'zest' from the peel. Try not to get any of the white part as it will taste bitter. Cut the zest into small slices.
- 7
When carrots are done, drain well.
- 8
Add the honey, margarine, and orange zest and toss into mix. Serve while hot.
Sursă: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
