Молоко с пониженной жирностью 2%: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Молоко с пониженной жирностью 2%» содержится 50 ккал. В этой порции 3,3 г белка, 4,8 г углеводов (5,1 г сахара), 0,0 г клетчатки и 2,0 г жиров, что составляет около 3% от дневной нормы в 2000 ккал.

Молоко с пониженной жирностью 2%: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	50 kcal	3%
Белки	3,3 g	7%
Углеводы	4,8 g	2%
Сахара	5,1 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	2,0 g	3%
Насыщенные жиры	1,3 g	6%
Натрий	47 mg	2%

Молоко с пониженной жирностью 2%: питание и здоровье

Продукт «Молоко с пониженной жирностью 2%» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 26% из белков, 38% из углеводов и 35% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Молоко с пониженной жирностью 2%»?

В 100 г продукта «Молоко с пониженной жирностью 2%» содержится 50 ккал.

Сколько белка в продукте «Молоко с пониженной жирностью 2%»?

Около 3,3 г белка на 100 г, а также 4,8 г углеводов и 2,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Молоко с пониженной жирностью 2%» содержится 50 ккал, 3,3 г белка, 4,8 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 2,0 г жиров.