Молоко 2% с пониженным содержанием жира (обогащённое белком): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Молоко 2% с пониженным содержанием жира (обогащённое белком)» содержится 56 ккал. В этой порции 4,0 г белка, 5,5 г углеводов (5,3 г сахара), 0,0 г клетчатки и 2,0 г жиров, что составляет около 3% от дневной нормы в 2000 ккал.

Молоко 2% с пониженным содержанием жира (обогащённое белком): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	56 kcal	3%
Белки	4,0 g	8%
Углеводы	5,5 g	2%
Сахара	5,3 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	2,0 g	3%
Насыщенные жиры	1,2 g	6%
Натрий	59 mg	3%

Молоко 2% с пониженным содержанием жира (обогащённое белком): питание и здоровье

Продукт «Молоко 2% с пониженным содержанием жира (обогащённое белком)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 28% из белков, 40% из углеводов и 32% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Молоко 2% с пониженным содержанием жира (обогащённое белком)»?

В 100 г продукта «Молоко 2% с пониженным содержанием жира (обогащённое белком)» содержится 56 ккал.

Сколько белка в продукте «Молоко 2% с пониженным содержанием жира (обогащённое белком)»?

Около 4,0 г белка на 100 г, а также 5,5 г углеводов и 2,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Молоко 2% с пониженным содержанием жира (обогащённое белком)» содержится 56 ккал, 4,0 г белка, 5,5 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 2,0 г жиров.