миндальная паста: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «миндальная паста» содержится 458 ккал. В этой порции 9,0 г белка, 47,8 г углеводов (36,3 г сахара), 4,8 г клетчатки и 27,7 г жиров, что составляет около 23% от дневной нормы в 2000 ккал.

миндальная паста: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	458 kcal	23%
Белки	9,0 g	18%
Углеводы	47,8 g	17%
Сахара	36,3 g	-
Клетчатка	4,8 g	17%
Жиры	27,7 g	36%
Насыщенные жиры	2,6 g	13%
Натрий	9 mg	0%

миндальная паста: питание и здоровье

Продукт «миндальная паста» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 8% из белков, 40% из углеводов и 52% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «миндальная паста»?

В 100 г продукта «миндальная паста» содержится 458 ккал.

Сколько белка в продукте «миндальная паста»?

Около 9,0 г белка на 100 г, а также 47,8 г углеводов и 27,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «миндальная паста» содержится 458 ккал, 9,0 г белка, 47,8 г углеводов, 4,8 г клетчатки и 27,7 г жиров.