миндаль, обжаренный в масле с солью: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «миндаль, обжаренный в масле с солью» содержится 607 ккал. В этой порции 21,2 г белка, 17,7 г углеводов (4,5 г сахара), 10,5 г клетчатки и 55,2 г жиров, что составляет около 30% от дневной нормы в 2000 ккал.

миндаль, обжаренный в масле с солью: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	607 kcal	30%
Белки	21,2 g	42%
Углеводы	17,7 g	6%
Сахара	4,5 g	-
Клетчатка	10,5 g	38%
Жиры	55,2 g	71%
Насыщенные жиры	4,2 g	21%
Натрий	339 mg	15%

миндаль, обжаренный в масле с солью: питание и здоровье

Продукт «миндаль, обжаренный в масле с солью» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 21,2 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 10,5 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 13% из белков, 11% из углеводов и 76% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «миндаль, обжаренный в масле с солью»?

В 100 г продукта «миндаль, обжаренный в масле с солью» содержится 607 ккал.

Сколько белка в продукте «миндаль, обжаренный в масле с солью»?

Около 21,2 г белка на 100 г, а также 17,7 г углеводов и 55,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «миндаль, обжаренный в масле с солью» содержится 607 ккал, 21,2 г белка, 17,7 г углеводов, 10,5 г клетчатки и 55,2 г жиров.