Анисовые семена: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Анисовые семена» содержится 337 ккал. В этой порции 17,6 г белка, 50,0 г углеводов (0,0 г сахара), 14,6 г клетчатки и 15,9 г жиров, что составляет около 17% от дневной нормы в 2000 ккал.

Анисовые семена: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	337 kcal	17%
Белки	17,6 g	35%
Углеводы	50,0 g	18%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	14,6 g	52%
Жиры	15,9 g	20%
Насыщенные жиры	0,6 g	3%
Натрий	16 mg	1%

Анисовые семена: питание и здоровье

Продукт «Анисовые семена» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 17,6 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 14,6 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 17% из белков, 48% из углеводов и 35% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Анисовые семена»?

В 100 г продукта «Анисовые семена» содержится 337 ккал.

Сколько белка в продукте «Анисовые семена»?

Около 17,6 г белка на 100 г, а также 50,0 г углеводов и 15,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Анисовые семена» содержится 337 ккал, 17,6 г белка, 50,0 г углеводов, 14,6 г клетчатки и 15,9 г жиров.