Яблочный пирог: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Яблочный пирог» содержится 237 ккал. В этой порции 1,9 г белка, 34,0 г углеводов (15,7 г сахара), 1,6 г клетчатки и 11,0 г жиров, что составляет около 12% от дневной нормы в 2000 ккал.

Яблочный пирог: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	237 kcal	12%
Белки	1,9 g	4%
Углеводы	34,0 g	12%
Сахара	15,7 g	-
Клетчатка	1,6 g	6%
Жиры	11,0 g	14%
Насыщенные жиры	3,8 g	19%
Натрий	201 mg	9%

Яблочный пирог: питание и здоровье

Продукт «Яблочный пирог» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 3% из белков, 56% из углеводов и 41% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Яблочный пирог»?

В 100 г продукта «Яблочный пирог» содержится 237 ккал.

Сколько белка в продукте «Яблочный пирог»?

Около 1,9 г белка на 100 г, а также 34,0 г углеводов и 11,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Яблочный пирог» содержится 237 ккал, 1,9 г белка, 34,0 г углеводов, 1,6 г клетчатки и 11,0 г жиров.