Мука аррорута: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Мука аррорута» содержится 357 ккал. В этой порции 0,3 г белка, 88,2 г углеводов (0,0 г сахара), 3,4 г клетчатки и 0,1 г жиров, что составляет около 18% от дневной нормы в 2000 ккал.

Мука аррорута: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	357 kcal	18%
Белки	0,3 g	1%
Углеводы	88,2 g	32%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	3,4 g	12%
Жиры	0,1 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	2 mg	0%

Мука аррорута: питание и здоровье

Продукт «Мука аррорута» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 0% из белков, 99% из углеводов и 0% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Мука аррорута»?

В 100 г продукта «Мука аррорута» содержится 357 ккал.

Сколько белка в продукте «Мука аррорута»?

Около 0,3 г белка на 100 г, а также 88,2 г углеводов и 0,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Мука аррорута» содержится 357 ккал, 0,3 г белка, 88,2 г углеводов, 3,4 г клетчатки и 0,1 г жиров.