Говяжьи ребра (сырые, обрезанные): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Говяжьи ребра (сырые, обрезанные)» содержится 324 ккал. В этой порции 16,1 г белка, 0,8 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 28,4 г жиров, что составляет около 16% от дневной нормы в 2000 ккал.

Говяжьи ребра (сырые, обрезанные): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	324 kcal	16%
Белки	16,1 g	32%
Углеводы	0,8 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	28,4 g	36%
Насыщенные жиры	12,6 g	63%
Натрий	53 mg	2%

Говяжьи ребра (сырые, обрезанные): питание и здоровье

Продукт «Говяжьи ребра (сырые, обрезанные)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 16,1 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 20% из белков, 1% из углеводов и 79% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Говяжьи ребра (сырые, обрезанные)»?

В 100 г продукта «Говяжьи ребра (сырые, обрезанные)» содержится 324 ккал.

Сколько белка в продукте «Говяжьи ребра (сырые, обрезанные)»?

Около 16,1 г белка на 100 г, а также 0,8 г углеводов и 28,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Говяжьи ребра (сырые, обрезанные)» содержится 324 ккал, 16,1 г белка, 0,8 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 28,4 г жиров.