говяжья лопатка для тушения (сырая, отборная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «говяжья лопатка для тушения (сырая, отборная)» содержится 230 ккал. В этой порции 17,4 г белка, 0,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 17,3 г жиров, что составляет около 12% от дневной нормы в 2000 ккал.

говяжья лопатка для тушения (сырая, отборная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	230 kcal	12%
Белки	17,4 g	35%
Углеводы	0,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	17,3 g	22%
Насыщенные жиры	7,0 g	35%
Натрий	69 mg	3%

говяжья лопатка для тушения (сырая, отборная): питание и здоровье

Продукт «говяжья лопатка для тушения (сырая, отборная)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 17,4 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 31% из белков, 0% из углеводов и 69% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «говяжья лопатка для тушения (сырая, отборная)»?

В 100 г продукта «говяжья лопатка для тушения (сырая, отборная)» содержится 230 ккал.

Сколько белка в продукте «говяжья лопатка для тушения (сырая, отборная)»?

Около 17,4 г белка на 100 г, а также 0,0 г углеводов и 17,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «говяжья лопатка для тушения (сырая, отборная)» содержится 230 ккал, 17,4 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 17,3 г жиров.